Lunes 22 de febrero inician las clases de CrossFit en el Polideportivo

El CrossFit es la tendencia que más está revolucionando, cada vez son más los que practican esta disciplina y la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Paso de los Libres brinda esta posibilidad de forma gratuita.

Las clases iniciarán el lunes 22 de febrero y se desarrollan en las instalaciones del Centro Deportivo del Barrio 508 (Polideportivo) de lunes a viernes de 17 hs. a 18 hs., con entrenamientos muy intensos.

En CrossFit se seleccionan técnicas o movimientos aplicables en la vida diaria y se combinan de muchas maneras a través de entrenamientos intensos, permite desarrollar las principales capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Beneficios de su práctica
– Acondicionamiento de todo el cuerpo: se trabajan todos los grupos musculares y el cuerpo en su conjunto.
– Mejora física: ayuda a perder grasa en poco tiempo gracias al componente cardiovascular que tiene. Permite ganar musculatura y los resultados se notan a corto plazo.

Observación:
– Para inscribirse y participar de las clases de CrossFit deberán presentar fotocopia de DNI y certificado de aptitud física.
– La documentación deberán presentar en las Oficinas de Deportes, ubicado en el Estadio Agustín Faraldo y en el Polideportivo del Bº 508 de lunes a viernes de 8 hs. a 12 hs. y de 16 hs. a 20 hs.
– Las clases se dictarán con cupos limitados a fin de evitar aglomeración de personas.