Alumnos demuestran importantes avances en las clases de natación
Alumnos demuestran importantes avances en las clases de natación
La natación es el deporte más completo, es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
En los diversos grupos, los alumnos demuestran importantes avances en la práctica deportiva, como así también en la confianza dentro de la pileta bajo la coordinación de los profesores de Educación Física.
Desde la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Paso de los Libres, a cargo de Gonzalo Álvarez, se lleva adelante clases de natación gratuita en las instalaciones del Club “Los Teros”.
La práctica deportiva se puede realizar a cualquier edad, el riesgo de lesiones es menor y su práctica habitual tiene beneficios para el cuerpo a medio y largo plazo.
Beneficios de la natación
- Estimula la circulación de la sangre.
- Contribuye con una sorprendente firmeza cardiopulmonar.
- Reduce el peligro de contraer enfermedades cardiovasculares.
- Contribuye a mantener una presión arterial firme.
- Desarrolla más de dos tercios de los músculos de nuestro cuerpo.
- Prospera la postura del cuerpo.
- Aplaca tensiones.
- Fortifica los tejidos de las articulaciones evitando probables lesiones.
- Crea estados de ánimo positivos.
- Ayuda el crecimiento y el progreso físico-psíquico.
- Prospera el desarrollo psicomotor.
